Personal training & online coaching in Ede
Solo, duo of online. Eén aanpak.
In Ede train je 1-op-1 of samen als duo; online kan door heel Nederland. Altijd met dezelfde aanpak: voeding, beweging en leefstijl in één traject.
Gratis en vrijblijvend · Reactie binnen 24 uur
Voeding, beweging en leefstijl in één traject
2×
per week trainen
8-12
weken per traject
1-op-1
persoonlijke begeleiding
100%
whole food, geen dieet
Het PT-traject in Ede
Trainen in Ede: solo of samen.
Het PT-traject is de kern van Sterk Gegrond: twee keer per week trainen op een vaste locatie aan de Bospoort in Ede, met een voedingsschema op whole food-basis en je voortgang in de app. Je kiest een looptijd van 8, 10 of 12 weken en of je solo of met z'n tweeën traint.
Personal training in Ede
1-op-1 bij Ruben
Twee keer per week train je 1-op-1 in Ede, met je voedings- en trainingsschema altijd bij de hand in de app.
Voor wie: Voor wie het fijn vindt iemand naast zich te hebben die meekijkt, bijstuurt en motiveert.
Vanaf: €795 per traject, incl. btw
Bekijk dit trajectDuo-training in Ede
1-op-2, samen
Jullie trainen samen bij Ruben, ieder met een eigen voedings- en trainingsschema. Per persoon voordeliger dan solo.
Voor wie: Voor wie samen wil starten met partner, vriend(in) of collega, en elkaar scherp houdt.
Vanaf: €697,50 p.p. per traject, incl. btw
Bekijk dit trajectLiever op afstand
Het online traject.
Woon je niet in de buurt, of train je liever op je eigen tijd en plek? Het online traject volgt dezelfde aanpak, volledig op afstand: schema's op maat in de app en elke week een vaste check-in en check-out. Een traject duurt 8 weken.
Voeding zit erin
Niet alleen trainen, ook leren eten.
Voeding is de helft van het verhaal. Daarom zit voedingsbegeleiding op whole food-basis standaard in elk traject: een schema op maat, zonder calorieën tellen, dat je naast je trainingen volhoudt.
Zo werkt het
Dezelfde drie stappen, welke vorm je ook kiest.
Gratis kennismaking
We bespreken je doel, je situatie en of het klikt. Vrijblijvend, 30 minuten.
Jouw plan op maat
Je krijgt een voedings- en trainingsschema, afgestemd op je niveau en je week.
Trainen en bijsturen
Je gaat aan de slag met vaste contactmomenten, zodat we bijsturen zodra dat nodig is.
Gratis kennismaking
Klaar om de eerste stap te zetten?
Stuur een bericht of bel even. We plannen een gratis kennismaking van 30 minuten: jouw doelen, jouw situatie, en eerlijk antwoord op de vraag of dit bij je past.
Gratis en vrijblijvend · Reactie binnen 24 uur · Geen contract